Подскажите, пожалуйста, какие камни можно применить, чтобы научиться контролировать громкость своей речи?
Всегда говорила нормальным голосом, многие даже жаловались, что тихо. Но сейчас родители глубоко пожилые и у них, как наверное у многих в их возрасте, проблемы со слухом. Вроде бы он и не очень плохой (обходятся без слухового аппарата, не испытывая дискомфорта), но тем не менее в течение нескольких лет мне часто приходится повышать голос (не до крика) в разговоре с ними. И, к сожалению, дошло до того, что и при разговоре с другими людьми я автоматически, по привычке, начинаю громко разговаривать. Не всегда, но достаточно часто, чтобы понять, что это не случайность. Усугубляет ситуацию моя эмоциональность, которая при громком разговоре выглядит как-то гипертрофированно.
И мне всё это очень не нравится. Причем во время разговора я это всё не чувствую, поэтому и не могу остановить себя. А вот после бывает очень неудобно. Была мысль использовать синие камни для горловой чакры. Но в данном случае проблема наверное скорее всего психологическая.
Заранее спасибо, если кто откликнется.
Чтобы в какой-то момент щелкнуло в голове: "Стоп! Собеседник хорошо слышит, убавь громкость". 
Мне надо свой самоконтроль развить. Но именно во время разговора. Может собеседник и плохо слышит, но тогда, понизив громкость, я пойму это и вернусь на прежнюю. А если слышит хорошо, значит будем продолжать разговор в комфортном для обоих состоянии.
Не раздражающий, если Вы на это намекаете.