Я бы вам сердолик предложила! Рубин будоражит, вам это не нужно! А сердолик как раз самое то! Класть на манипуру для нормализации работы желудка и кишечника, просто смотреть на него и держать в руках! Выберите полупрозрачный образец и смотрите на солнце через него несколько минут и на душе станет спокойнее и теплее! И еще для устранения тревожности я бы посоветовала дымчатый кварц, подержать в руке несколько минут в конце рабочего дня, только промыть потом под холодной водой.
